10.10
MAN VAJAG PALĪDZĪBU TIEŠI TAGAD
Ja palīdzība vajadzīga tūlīt, vispirms noskaidro, kāda veida apdraudējums vai steidzama vajadzība pastāv. Neatliekamu situāciju nevajag risināt ar garu plānošanu.
Tavs progress
00 / 07
Pirmā procedūra
JA TEV IR TIKAI 5 MINŪTES,IZDARI ŠĪS 3 LIETAS.
Turpināt →02
NĀKAMĀS 24 STUNDAS
03
ŠONEDĒĻ
04
KO NEDARĪT
- Neaizstāj neatliekamu palīdzību ar interneta meklēšanu.
- Neatliec drošības jautājumus līdz nākamajai dienai.
- Neuzskati, ka vienam pašam jāatrisina visa situācija.
05
KUR MEKLĒT PALĪDZĪBU
Bērnu un pusaudžu uzticības tālrunis 116111
Bezmaksas diennakts emocionālais atbalsts bērniem un pusaudžiem.
Kad zvanīt 113?
Oficiāla informācija par neatliekamās medicīniskās palīdzības izsaukšanu dzīvības apdraudējuma gadījumos un tālruņa 112 izmantošanu.
Vienotais bezmaksas krīžu tālrunis 116123
Bezmaksas diennakts emocionālais atbalsts krīzes situācijās.
TU VARI SĀKT NO ŠEJIENES.
Ja palīdzība vajadzīga tagad, pirmais solis ir sazināties ar cilvēku vai dienestu, kas var palīdzēt.
Tavs progress
00 / 07