04.10
ES NEZINU, VAI PALIKT VAI AIZIET
Tev nav obligāti jāpieņem galīgais lēmums šodien. Vispirms noskaidro, kas tev traucē izlemt.
Tavs progress
00 / 09
Pirmā procedūra
JA TEV IR TIKAI 5 MINŪTES,IZDARI ŠĪS 3 LIETAS.
Turpināt →02
NĀKAMĀS 24 STUNDAS
03
ŠONEDĒĻ
04
KO NEDARĪT
- Nepiespied sevi pieņemt neatgriezenisku lēmumu tikai tāpēc, ka citi to gaida.
- Neignorē bailes vai draudus kā attiecību normālu daļu.
- Neļauj vienam praktiskam šķērslim automātiski izlemt visu tavā vietā.
05
KUR MEKLĒT PALĪDZĪBU
Atbalsts noziegumos cietušajiem — 116006
Pagaidu aizsardzība pret vardarbību
Valsts nodrošinātā juridiskā palīdzība
Vienotais bezmaksas krīžu tālrunis — 116123
TU VARI SĀKT NO ŠEJIENES.
Ja vēl nezini gala atbildi, atrodi nākamo soli, kas dos vairāk skaidrības.
Tavs progress
00 / 09