← 04 Attiecības

04.9

ATTIECĪBĀS IR NOTIKUSI VARDARBĪBA

Pēc vardarbības pirmais uzdevums ir drošība un nepieciešamā palīdzība. Saruna par attiecību nākotni var notikt vēlāk.

Tavs progress

00 / 09

Pirmā procedūra

JA TEV IR TIKAI 5 MINŪTES,IZDARI ŠĪS 3 LIETAS.

Turpināt →

02

NĀKAMĀS 24 STUNDAS

03

ŠONEDĒĻ

04

KO NEDARĪT

  • Nesatiecies vienatnē ar vardarbības veicēju tikai tāpēc, lai visu izrunātu.
  • Neiznīcini ziņas, fotogrāfijas vai citus iespējamos pierādījumus.
  • Neatliek drošības meklēšanu tāpēc, ka vēl neesi izlēmis par attiecību nākotni.

05

KUR MEKLĒT PALĪDZĪBU

Atbalsts noziegumos cietušajiem — 116006

✓ Pārbaudīts 08.10.2026

Avots: Cietusajiem.lv

Atvērt oficiālo avotu →

Pagaidu aizsardzība pret vardarbību

✓ Pārbaudīts 08.10.2026

Avots: Tiesu administrācija

Atvērt oficiālo avotu →

Valsts nodrošinātā juridiskā palīdzība

✓ Pārbaudīts 08.10.2026

Avots: Tiesu administrācija

Atvērt oficiālo avotu →

Vienotais bezmaksas krīžu tālrunis — 116123

✓ Pārbaudīts 08.10.2026

Avots: Nacionālais veselības dienests

Atvērt oficiālo avotu →

TU VARI SĀKT NO ŠEJIENES.

Drošība vispirms. Pārējos lēmumus var pieņemt pēc tam.

Tavs progress

00 / 09

Sākt no sākuma